Gesundheitsberatung und Coaching für
​
für Firmen oder Einzelpersonen

Sie möchten wieder ein gesünderes Leben führen, wissen aber nicht wo Sie anfangen sollen ?
Oder Sie möchten Ihren Angestellten die Möglichkeit geben sich über Gesundheit förderliche
Maßnahmen zu informieren ? 
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Zusammen arbeiten wir einen Plan aus, der Ihnen dabei hilft Ihr Leben auf ein neues Gesundheitsbewußtsein umzustellen.  Dabei arbeite ich sehr einfühlsam und wir finden Lösungen, damit Ihnen die Umstellung nicht schwer fällt..

Denn auch eine bewusste Ernährung kann hervorragend schmecken. 

Themen der Beratung : 

Gesunde Ernährung 

• gesunde typgerechte Ernährung
  auch für verschiedene Altersgruppen, wie
  Säuglinge, Kinder, Jugendliche, ältere Menschen,
  sowie Schwangere und Stillende
• verschiedene Ernährungsformen

Ausdauer und Beweglichkeit 

• einfache Übungen für Zuhause

Farb und Lichttherapie 

Die Chakren und Ihre Auswirkung auf unseren Körper


Unterstützung durch pflanzliche Heilkräfte mit ätherischen therapeutischen Ölen

• von Anis bis... Zinnkraut

Hilfe durch einen geordneteren Tagesablauf

• vom vitalisierenden Frühstück bis zum erholsamen Schlaf
  
  

Entspannung, Regeneration und Entschleunigung

• durch geführte Meditationen, Yoga und autogenen Training

Körpersignale wahrnehmen, entschlüsseln, verstehen

• was kann hinter den körperlichen Symptomen stehen?
• ich biete auch die Möglichkeit einer Begleitung durch regelmässige Termine an-

Begleitung zum Beispiel bei:

• Stress
• Schlafstörungen
• Metabolisches Syndrom
• Wohlfühlgewicht erreichen
• Herz und Kreislauf